- Diego Cascudo
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Estás perdiendo esto que es más importante que tu tiempo y dinero
💡 Deja de desperdiciar tu recurso más escaso
Píldora 253.
En este email aprenderás:
¿Dónde está tu atención?
Tiempo de lectura: Menos de 2 minutos.
Cuidas de tu tiempo, tu salud y tu dinero.
Mientras desperdicias tu recurso más escaso y del que dependen los tres.
TU ATENCIÓN.
Te suena raro y ahora mismo vas a empezar a perder tu atención pero estate atento a este email si de verdad quieres transformar tu vida.
Todos disponemos de un tiempo limitado, 24 horas al día de las cuales una tercera parte estás durmiendo.
Pero mientras estás despierto está habiendo una guerra entre las compañías más poderosas del mundo simplemente para captar tu atención y que estés perdiendo tu tiempo con ellos.
Cada minuto que les prestes vale literalmente billones de dólares.
Y todas esas compañías quieren tu atención, tu mente.
Van a estudiar al detalle cada momento y cada color para que puedan captar tu atención.
Seguro que has notado que hay personas que te escuchan menos...
O te cuesta más leer o para un rato sin hacer nada (sin el móvil).
Ahora veremos por qué.
En España se pasan más de 4 horas al día delante del móvil y más de la mitad de ese tiempo se pasan en redes sociales.
Y son horas que no pasas socializando (de verdad, con contacto humano), practicando deporte para mejorar tu salud, ni leyendo libros.
Leer requiere concentración y esto a día de hoy parece casi imposible.
Cada vez que recibes una simple notificación de tu móvil, ya sea por un like, o por una actualización, pierdes tanto la concentración que necesitas otros 20 minutos para volver a concentrarte de nuevo (que además seguro que recibes otra notificación en ese tiempo por lo que directamente, no recuperarás tu concentración).
El problema de perder la atención en este tipo de plataformas lo que hace es que literalmente te esté costando tu salud, tu tiempo y tu dinero.
Dinero porque cada minuto que pasas ahí se está fomentando el consumismo, que es lo que se busca para así ellos poder sobrevivir como empresas (y captar tu atención y lucrarse mediante los clicks).
Salud porque cada minuto que pasas ahí es un minuto menos que pasas haciendo deporte (recuerda que la media son 4 horas al día así que no vengas con la excusa de que no tienes tiempo).
Y literalmente te estás costando tu tiempo. Al final de año dirás "Oh qué rápido se me pasó este año" pues la respuesta y solución es por esto que te estoy comentando, tu atención. Las has dispersado tanto en tantas cosas por lo general en las redes sociales que el tiempo se ha pasado literalmente volando.
"Sea usted el dueño de su atención. El precio de la libertad es la vigilancia permanente. Recuerde que donde vaya su atención irán sus emociones y su energía. Donde ponga su atención se hará siempre más real para usted"
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