Deja de usar afirmaciones positivas

Lo que no te cuentan sobre las afirmaciones

Píldora 237.

En este email aprenderás:

  • Es más importante mover el culo que pensar afirmaciones positivas.

Tiempo de lectura: Menos de 2 minutos.

Hoy vengo a hablar sobre la idea comúnmente aceptada de que las afirmaciones positivas son efectivas para alcanzar nuestros objetivos.

En primer lugar, es importante entender que las afirmaciones positivas pueden ser beneficiosas en algunos casos.

Cuando se utilizan junto con otros enfoques, como la planificación, la acción y la reflexión, pueden ser una herramienta útil para mejorar la autoconfianza y la motivación.

Sin embargo, hay varias razones por las que las afirmaciones positivas por sí solas no son suficientes para alcanzar nuestros objetivos.

En primer lugar, si simplemente repetimos afirmaciones positivas sin hacer nada más, es poco probable que produzcan un cambio significativo en nuestras vidas.

Por ejemplo, decir "voy a conseguir un trabajo mejor" no va a hacer que de repente se materialice un trabajo mejor sin que hagamos nada para lograrlo.

Además, algunos estudios han demostrado que las afirmaciones positivas pueden tener un efecto contrario en algunas personas. Si alguien se siente incómodo al repetir afirmaciones positivas que no parecen ser ciertas para ellos, esto puede aumentar su ansiedad y hacerles sentir peor en lugar de mejor.

Es importante recordar que no son un sustituto de la acción. Si queremos alcanzar nuestros objetivos, debemos tomar medidas concretas para lograrlos.

Las afirmaciones positivas pueden ser una herramienta útil para ayudarnos a mantener una actitud positiva y motivada, pero no reemplazan el trabajo duro y la dedicación necesarios para lograr nuestras metas.

Las afirmaciones positivas pueden ser una herramienta útil en algunos casos, pero no son la solución mágica para alcanzar nuestros objetivos. Debemos utilizarlas junto con otros enfoques y tomar medidas concretas para lograr lo que queremos.

"Si no escalas la montaña jamás podrás disfrutar del paisaje"

Pablo Neruda

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