6 Ideas para días de mierda

💡¿Cuántos días de mierda has superado hasta ahora?

Píldora 252.

En este email aprenderás:

  • ¿Cómo superar días de mierda?

Tiempo de lectura: Menos de 2 minutos.

Hoy te tengo preparadas 6 pequeñas ideas para superar días de mierda.

Hay veces que es más difícil que otros días superar días malos pero estate atento a estas ideas y ponlas en práctica.

Luego vienes y me lo cuentas.

  1. ¿Cuántos días de mierda has superado hasta ahora?

Pues han sido el 100% de días por lo que ahora crea perspectiva con respecto a este día malo y verás que al final será un día que vas a superar sin problema. No le des tantas vueltas.

2. Todo lo que estás sintiendo ahora es temporal.

Absolutamente todo lo que sientes que te estás drenando la energía es temporal. Todos esos sentimientos incluyendo los dolorosos pasarán y volverás a estar fresco y nuevo, ya lo verás.

3. Lo que ahora es grande en un tiempo será pequeño.

Es muy probable que esto que estás llamando problema dentro de 15 años ni te acuerdes, así que dale perspectiva a este problema, acepta que cada cosa lleva su tiempo y deja que sea el tiempo el que cure la herida.

4. Cuanto más abajo se está más se puede subir.

Hay veces que los malos momentos pueden ser los mejores maestros. Descubre todos los aprendizajes que hay detrás de este dolor y de este día de mierda para empezar a trabajar en todas esas cosas que harán que no se repitan con tanta frecuencia estas emociones.

5. Lo que tu llamas "día de mierda" para otro puede ser algo espectacular.

Muchas personas desearían que sus vidas fueran como el peor de tus días. Así que vuelve a coger perspectiva y recuérdate a ti mismo que no estás tan mal como crees, que sólo es un bache temporal y que probablemente estés viviendo desde un punto de partida muy bueno.

6. Mañana saldrá el sol de nuevo.

Si todo va bien y sigue su transcurso, mañana será un nuevo día. Por lo que siéntate a escribir en un diario para sacar estar emociones que tienes y liberarate de ellas para que así puedas comenzar mañana de la mejor forma posible otra vez.

Dale margen a los días malos también. Si hubiera un contrato que te dijera que vas a tener un 5% de días malos al año estaríamos hablando de tener 18 días al año malos y eso es realmente poco si lo piensas, acéptalos y sobre todo disfruta del resto de días.

"Deja que tu sonrisa cambie el mundo, pero no dejes que el mundo cambie tu sonrisa"

Anónimo

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